Избавиться не только от бессонницы, но и от множества психологических и ментальных проблем – это ли не мечта любого жителя большого города? Впрочем, мечта вполне осуществима. Если, например, вы спланируете поездку в Индию.

В этой стране йога и натуропатия – одни из семи официально признанных правительством медицинских систем, которые направлены на профилактику, предупреждение и лечение заболеваний разного характера. В оздоровительном пространстве Prakriti Shakti, что в индийском штате Керала, йога и натуропатия – обязательный «симбиоз» для лечения заболеваний, где упор делается на природные методы лечения и оздоровительные практики.

Йога-терапия здесь включает в себя релаксационные упражнения для освобождения от внутренних зажимов, медитативные асаны и пранаямы, а также дыхательные упражнения, направленные на снятие стресса и лечение болезней психологического характера.

Основное отличие йога-терапии от самой йоги в том, что первая направлена на исцеление, а вторая – на поддержание здоровья. Позы (асаны) и дыхательные упражнения (пранаямы) положительно влияют на тело человека, снижают нагрузку на внутренние органы, позволяя запустить процесс самоисцеления, очищают и укрепляют тело.

Название оздоровительного центра Prakriti Shakti переводится как «сила природы». Все процедуры основаны на строгих принципах древней школы натуропатии, где используют неинвазивные методы лечения. Сюда входят не только лечебные процедуры, занятия йогой и медитации, но и сбалансированное питание, «живая еда».

Фото: пресс-служба