Керала: лучшие места на родине аюрведы

Скоро в Индии начнется сезон муссонов – считается, что это самое благоприятное время для ретритов. С июня до середины сентября воздух свежий и влажный, кожа увлажненная, организм лучше воспринимает все полученное извне. В штате Керала, где зародились аюрведа и йога, расположены прекрасные клиники и детокс-курорты с высочайшим уровнем лечения и безупречной репутацией.

Kalari Kovilakom

Kalari Kovilakom – буквально, дворец аюрведы, первый и единственный в своем роде. Занимает здание Дворца Махараджи, а еще это – настоящая больница. И условия здесь строгие: ранние подъемы, запрет выходить за территорию в период лечения, отсутствие развлечений наподобие телевизора, чая, кофе, круглосуточного сервиса. Ограничения помогают не только очиститься физически и ментально, избавиться от болезней, но и в последующем дисциплинировать себя. В Kalari Kovilakom приезжают минимум на 14 дней, а обычно на 28, за радикальным детоксом.

Kalari Rasayna

Клиника была создана в 2013 году по образу и подобию Kalari Kovilakom, поэтому полностью повторяет ее концепцию. Среди программ – детокс, антивозрастная, антистрессовая, укрепляющая иммунитет, а среди практик и процедур встречаются крайне аутентичные, мало распространенные за пределами Индии. Например, Udvarthanam – антицеллюлитный массаж с использованием аюрведической лечебной пудры или Padabhyangam – расслабляющий массаж стопами, во время которого мастер держится за веревку, привязанную к потолку.

Carnoustie Ayurveda & Wellness Resort

Курорт расположен на уютном уединенном пляже в Марари, гости размещаются на виллах с соломенной крышей и частным бассейном. Представленные программы направлены на детокс, омоложение, потерю веса и снятие стресса. Из развлечений – круиз на рисовой лодке по живописным заводям, велосипедные прогулки, экскурсии к старинным храмам и в заповедник птиц Кумараком. В основе оздоровительных программ – натуропатия, марма-терапия, питание, направленное на повышение уровня энергии, праническое целительство и занятия йогой.

Kumarakom Lake Resort

Аюрведический курорт на озере Вембанад с готовыми программами, включая панчакарму, и отдельными процедурами. Уникален тем, что представляет традиционную архитектуру Кералы в ее лучших проявлениях: каждый домик на территории – тщательная реконструкция старинных manas, многие из которых были перенесены с их первоначальных мест и заботливо собраны вручную.

Niraamaya Retreats Surya Samudra

Этот вариант подойдет тем, кто хочет расслабиться, обрести гармонию и попрактиковать йогу, но без серьезных ограничений. В том числе и в плане еды – шеф-повар готовит блюда разных кухонь мира и вкуснейшие морепродукты на гриле. Хотя некоторые программы, к примеру Slim Body by Ayurveda, предусматривают строгий режим. Сам курорт Сурья Самудра удивительно живописен, в одном путеводителе о нем есть даже такие слова: «Если рай существует, возможно, он выглядит как Surya Samudra». Помимо Niraamaya Retreats Surya Samudra в Коваламе отель сети Niraamaya Retreats есть также в Теккади – он называется Niraamaya Retreats Cardamom Club.