В конце 2020 года в Palace Merano произошли большие перемены: на смену возглавлявшему клинику Анри Шено пришел доктор Массимилиано Майрхофер, который на протяжении многих лет трудился в ее стенах. Тогда он представил новую концепцию Revital – восстановление психофизического равновесия, увеличение продолжительности жизни и улучшение ее качества. В Palace Merano появились приборы для еще более детальной диагностики организма и биорезонансной терапии, а в дополнение к лечению – пищевые добавки, травяные чаи, косметическая линия. Каким же успехом пользовалась запущенная тогда программа «Revital 3 дня + 3 дня Revital в домашних условиях»! После завершения лечения гости покидали клинику с набором Revital 3Days для постоздоровительного периода. Он включал в себя десерты, пюре и крем-супы, богатые витаминами и минералами (диета всегда оставалась одним из важнейших компонентов в Palace Merano).

Сегодня концепция развивается и дополняется. Летом гости могут записаться на инновационные антицеллюлитные программы: Light, интенсивную антицеллюлитную программу с применением озона и лимфодренаж тела. Домой план лечения также прописывают. «Для достижения устойчивого результата важно сочетать дренирующую и детокс-диету с правильной, индивидуально подобранной физической активностью, – уточняют специалисты клиники. – Довольно часто проблема заключается не в весе, а в его составе, и именно на этом нужно акцентировать внимание. Следует избегать изнурительных диет, которые необоснованно исключают из рациона все углеводы; диет, при которых человек теряет лишь небольшое количество жидкости, она в скором времени восстанавливается организмом. Полезны травяные чаи – из нашей коллекции мы прописываем Revital White и Revital Grey. Первый – это дренажный травяной чай с зеленым мате, листьями крапивы, листьями березы, ройбушем, лакрицей, анисом, ягодами можжевельника и кориандром; второй – мочегонный с крапивой, мятой хризантемой, одуванчиком, листьями березы, хвощом».

Примерный план питания на неделю

Завтрак

Начинайте прием пищи со стакана воды комнатной температуры.

Затем один фрукт, богатый витамином С (например, цитрусовые, киви, ананас, черника, лесные ягоды, сливы, дыня, арбуз, персики, яблоки) и 10–15 шт. миндаля/фундука или три-четыре грецких ореха.

При желании добавьте три хлебца из цельнозерновой муки (без соли) с небольшим количеством фруктового варенья (без сахара).

Мочегонный травяной чай/зеленый чай или цикорий/ячменный кофе.

Обед

Начинайте прием пищи со стакана воды комнатной температуры.

Затем овощной салат или сырые овощи (например, фенхель, радиккио, огурец) с добавлением столовой ложки семечек (например, подсолнечных, кунжутных, тыквенных) или столовой ложки бобовых (например, чечевицы, нута, фасоли).

В качестве основного блюда – крупы из цельнозерновых злаков или макаронные изделия из твердых сортов пшеницы с овощами или легким овощным соусом.

Перекус

Мочегонный травяной чай.

Порция фруктов, а также, при желании, немного орехов (грецкие, миндаль, фундук).

Ужин

Начинайте прием пищи со стакана воды комнатной температуры.

Затем овощной суп (без картофеля) и основное блюдо:

рыба (три раза в неделю);

белое мясо (два раза в неделю);

два яйца (раз в неделю);

бобовые – например, суп из чечевицы или фасоли (раз в неделю).

В качестве гарнира к основному блюду – приготовленные овощи (на пару, в духовке, на гриле).

Заправка для салатов и блюд: три-четыре столовых ложки (в день, не за один прием пищи) оливкового масла холодного отжима Extra Virgin, яблочный уксус, лимонный сок, пряные травы и специи.

После ужина – травяной чай детокс.

Поддержка

«Сосредоточьтесь на физической активности, — дополняют врачи. — Упражнения с собственным весом, ходьба, йога повлияют на восстановление мышечного тонуса и повышение базового метаболизма. Среди процедур стоит обратить внимание на массаж соединительных и мышечных тканей, грязевые обертывания, душ Шарко».

Фото: пресс-служба