Расположенный на юге атолла Раа, рядом со Всемирным биосферным заповедником ЮНЕСКО, курорт InterContinental Maldives Maamunagau Resort предлагает замечательный способ отметить Международный день йоги, который будет отмечаться 21 июня. А именно – принять участие в пятидневном йога-ретрите.

С 20 по 24 июня известный инструктор из Дубая Эмилия Мeтэро проведет здесь иммерсивную программу, нацеленную на личностную трансформацию через осознанное движение, дыхание и медитации. Это прекрасная возможность настроиться на ритм лета, отвлечься от суеты будней и обрести внутренний баланс. Тем более что обстановка одного из самых живописных курортов Мальдив как нельзя лучше располагает к таким занятиям.

Эмилия Мeтэро (Emilia Métaireau) посвятила изучению и преподаванию йоги более десяти лет. В ее активе международная сертификация в Лондоне и свыше 2500 часов занятий по всему миру. В основе авторской программы лежит йогическая концепция пяти кошей, которая описывает человека как сложную структуру из пяти взаимосвязанных оболочек или слоев, формирующих его жизненный опыт, духовность и самореализацию. Эти коши включают физическое тело (аннамайя-коша), энергетическое (пранамайя-коша), умственное (маномайя-коша), интеллектуальное (виджнянамайя-коша) и оболочку блаженства (анандамайя-коша). Через йогу, медитацию и осознанные движения гости, снимая слой за слоем «наносное», смогут приблизиться к своему истинному «я», обрести ясность мыслей, радость и воплощенную свободу. 

Органично дополнят авторские практики Эмилии Мeтэро фирменные спа-процедуры и велнес-программы cпа-центра AVI Spa. Само его название, означающее «солнечный свет» на местном языке, отражает теплую и умиротворенную атмосферу, в которой так приятно работать над собой и совершенствовать свое тело и сознание.

Фото: пресс-служба