Исторический велнес-отель Palace Merano, расположенный на севере Италии в небольшом живописном городке Мерано, традиционно предлагает программы детоксикации, омоложения и контроля веса. Процедуры, представленные в спа, медицинском и инновационном биоэнергетическом центре Palace Merano, в сочетании с правильной диетой и спортивными нагрузками направлены на увеличение продолжительности жизни и улучшение ее качества. Кроме того, само пребывание в этом отеле, не считая всевозможных оздоровительных процедур, способно оказать благотворное воздействие на нервную систему.

И тем не менее одна из самых эффективных процедур в борьбе с накопившийся усталостью, стрессом и синдромом эмоционального выгорания – йога-массаж. Профессиональный массажист-терапевт прорабатывает и разминает все тело, но особое внимание уделяет стопам и пальцам ног, где сконцентрировано огромное количество точек, которые отвечают за работу всех органов. К точечному и ритмичному воздействию на мышцы и важные точки тела мастер добавляет физические упражнения – растягивает и скручивает тело, тем самым снимая мышечное напряжение, улучшая гибкость, освобождая диафрагму и легкие от напряжения. Это позволяет восстановить правильное дыхание и устранить физические блоки и зажимы. Регулярный йога-массаж эффективен в борьбе со стрессом и плохим настроением, помогает выработке гормонов счастья и возвращает энергию. Это то, чего всем нам так недостает.

Фото: пресс-служба