В течение пяти дней, с 24 по 28 ноября, в отеле Trisara на Пхукете (впервые в Таиланде!) пройдет ретрит WiseMotion, получивший название от одноименного метода доктора Ханны Пойконен, исследователя мозга с 15-летним стажем, обладающей богатым опытом в области современных танцев, боевых искусств и медитации.
Он направлен на укрепление когнитивного здоровья, улучшение эмоционального состояния и успокоение нервной системы посредством уникального сочетания двигательных и медитативных практик, управляемой импровизации и вдохновляющих дискуссий. Ханна называет себя «нейробиологом по образованию и танцовщицей по натуре», разработанная ею система опирается на передовые достижения науки. Пойконен проводит ретриты по всему миру, и в Trisara она приедет лично, чтобы познакомить гостей отеля со своим методом. В программе: ежедневные занятия медитацией в движении, тематические мастер-классы, обеды и ужины в компании Ханны.
Фото: пресс-служба
