Стресс и бессонница, увы, стали частыми спутниками жителей мегаполиса. Одно из мест, где гарантируют избавление от этих состояний, – индийская аюрведическая клиника в Керале Kalari Rasayana. Здесь представлены детокс, антивозрастная, антистрессовая, укрепляющая иммунитет и другие программы, включающие, кроме всего прочего, йогу, медитации и кулинарные классы по приготовлению полезных блюд без масла. Все программы рассчитаны на длительное пребывание в клинике (минимум 14 дней).

Каждая программа лечения ежедневно сопровождается аюрведическими процедурами и массажами. Одна из главных процедур в омолаживающих программах – Широдхара. Начинается она с того, что пациенту предлагают расположиться на кушетке и накладывают на брови небольшой кусочек ткани, чтобы в глаза не попадало ароматное теплое травяное масло, которое начинает струиться на голову с разной высоты и в разных направлениях. Это удовольствие сопровождается мягким массажем головы. Кожа и волосы пропитываются растительными компонентами, мимические мышцы расслабляются, и маска напряжения и усталости покидает лицо… Сложно не уснуть, вдыхая расслабляющие эфирные масла. Широдхара оказывает мощное успокаивающие действие на нервную систему, расслабляет, останавливает поток мыслей и погружает в медитативное состояние. Кроме того, помогает от бессонницы, депрессии, снимает стресс, улучшает мозговую деятельность, пробуждает творческие способности.

Фото: пресс-служба